Atemtherapie

Anna von Wattenwyl und Thomas Monn

befreite Lebensenergie - befreiter Atem

Eine freie, rhythmische Atmung ist Ausdruck von Wohlbefinden und Vertrauen in sich und das Leben.

Oder anders formuliert kann die Atmung flach, hektisch und unregelmässig werden, wenn bspw. einengende Gedankenmuster, Ängste und unterdrückte Emotionen vorhanden sind.

In der Atemtherapie erforschen wir gemeinsam wodurch ihr Atem gehemmt ist und was ihm hilft, sich zu befreien. Das tun wir einerseits im Gespräch mit Bezug zu Ihrem aktuellen Körper- und Gefühlserleben und andererseits mit Hilfe der Atem-Behandlung. Die Atem-Behandlung wird auf einer Massage-Liege am angekleideten Körper durchgeführt, wobei der Energie-Körper durch unsere Hände wahrgenommen und ausgeglichen wird. Diese Form der Behandlung ermöglicht ein tiefes Loslassen und zu sich kommen, auftanken, zur Ruhe kommen, seelische Erholung und Stärkung.

Es ist uns ein Anliegen, dass Sie lernen dem zu vertrauen, was Sie spüren und intuitiv erfassen. Daraus ergeben sich schrittweise ganz persönliche Übungen für Ihren Alltag.