Ganzheitliche Psychologische Beratung

Anna von Wattenwyl

Sie suchen eine Ganzheitliche Vorgehensweise um Selbstvertrauen und Lebendigkeit zu entwickeln?

Sie fühlen sich Festgefahren in Ihren Verhaltens- und Beziehungsmustern?

Sie vermissen Balance und Freiheit im Umgang mit Ihren Ressourcen?

Dann könnte Sie mein Angebot interessieren:

Körper- und Gefühlsorientierte Prozessarbeit

Emotionale Vernachlässigung und psychische Überforderung in der Kindheit "vertreiben" das Kind aus seiner "inneren Heimat". Es entwickelt unbewusst Strategien, um sich in den Beziehungen zu seinen Bezugspersonen möglichst sicher zu fühlen. Diese Strategien sind Verhaltensmuster, die später zu (schwerwiegenden) Problemen führen können. Deren Auswirkungen sind unterschiedlich, führen jedoch meistens zu Schwierigkeiten mit uns selber oder in unserem Beziehungsverhalten. Die Auswirkungen können aber auch unsere körperliche Gesundheit betreffen. 

In der Körper- und Gefühlsorientierten Prozessarbeit geht es darum, die Ursachen der seelischen und körperlichen Probleme zu ergründen und verstehen zu lernen. Die unterdrückten Anteile unserer Persönlichkeit können erst dann zur Entwicklung kommen, wenn wir einen Weg zu uns selber finden. Dieser Weg benötigt Begleitung, denn zu zweit ist es einfacher den Emotionen zu begegnen, die teilweise über viele Jahre im Verborgenen geblieben sind. Das Erleben der unterdrückten Emotionen führt zurück zur Einheit mit uns selber. Dadurch entwickelt sich ein Empfinden für unsere Lebendigkeit und Selbstvertrauen. In dieser Empfindung kann unser ganz persönliches Potenzial nachreifen und zur Entfaltung kommen. Ziel dieses Prozesses ist eine nachhaltige Veränderung zu mehr Liebesfähigkeit und Individualität.

Psychodynamische Imagination

Die psychodynamische Imagination ist eine wunderbare Möglichkeit dem inneren Kind beizustehen und kommt in der Prozessarbeit zur Anwendung. Dabei werden innere Bilder wachgerufen, die nicht über das Bewusstsein, sondern während des Aufarbeitungsprozesses intuitiv und unbewusst entstehen. In diesen Bildern ist eine grosse Heilkraft, denn die Fähigkeit dazu entspringt einem inneren Wissen um das, was uns als Kinder gefehlt hat. Mit der Zeit entsteht eine szenische und erlebbare "seelische Heimat", in der sich das innere Kind gerettet, umsorgt und geliebt fühlt. Dieser Prozess führt dazu, dass sich unsere erwachsenen Anteile freier und adäquater einbringen können.